Volvemos de vacaciones de semana santa con las pilas cargadas y que mejor que empezar con un taller para prevenir los trastornos musculoesqueléticos y prepararnos para la fase de alternancia.
Leticia, del área de Actividades preventivas de la Fundación, nos enseña varios estiramientos que nos ayudarán a preparar la musculatura para trabajos dinámicos o que nos exijan un esfuerzo mayor, disminuir el estrés y la tensión, prevenir lesiones musculares, aliviar el dolor y aumentar la elasticidad de nuestras articulaciones.
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