Terapia acuática para prevenir y rehabilitar

 

El Programa Experiencial Juslibol VI visitó, este viernes 28 de julio, la piscina municipal de San Juan de Mozarrifar con el objetivo de capacitar a las alumnas trabajadoras para el manejo de las personas en situación de dependencia en un medio que no es el habitual, el agua, con sus características concretas y un procedimiento específico.

La terapia acuática ofrece muchas posibilidades de intervención tanto en el marco de la prevención como de la rehabilitación de patologías físicas o neurológicas, de hecho, tal como nos han explicado, está muy recomendada para pacientes con alzhéimer o párkinson.

Entre los objetivos principales del entrenamiento y la terapia acuática destacan los siguientes: ejercitar la musculatura de las extremidades, mejorar la movilidad y funcionalidad física, mejorar el equilibrio, disminuir el dolor muscular y articular, aumentar la motivación de las personas mayores con respecto a la práctica de ejercicio físico y fomentar la socialización. Y todo ello, en última instancia, contribuye a promover la autonomía personal y el envejecimiento activo, finalidades de la atención a las personas mayores y/o dependientes.

Además, los beneficios de la terapia acuática también son psicológicos y cognitivos. Trabajar en el agua ayuda a la relajación, sobre todo si el agua está a una determinada temperatura. Además, el ejercicio se hace a un ritmo tranquilo y las personas mayores y/o dependientes pueden gozar de todas las ventajas de practicar ejercicio, mientras se divierten, mejorando la autoestima.

Tal como hemos comprobado, estas actividades nos sacan de la rutina y permiten socializar y relacionarse con otros compañeros en un entorno relajado y lúdico.